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ニュースレター ２０２０年 ３月
2020/03/02春の養生法 立春が過ぎ、少しづつ暖かくなってきました。 今回は、東洋医学の知識を利用して春の養生法をご紹介します。 春の三月は「発陣(はっちん... -
東洋医学からみる鬱症状の原因 Part2
2020/02/29東洋医学からみる鬱症状の原因 Part2 焦燥感 火→心臓 肝気鬱結で、肝臓が条達できないと、条達を失った肝臓は、気滞を生みます。気滞が長期化してこじれる... -
東洋医学からみる鬱症状の原因
2020/02/22うつ…東洋医学から見た原因と治療法 鬱(うつ)とは、もともと東洋医学の言葉です。意味は…「感情がとどこおって通じない」。ですから、憂鬱で気分が晴れず、波及して... -
ニュースレター ２０２０年 ２月
2020/02/01東洋医学が教える「心」と「からだ」の関係 現代の研究で裏付けられる先人の知恵 クコの実が入ったお茶 従妹(いとこ)が「最近、ゴジベ... -
気虚とは？ 血虚とは？Ⅱ
2020/01/18気虚とは？ 血虚とは？Ⅱ より改善するには食生活にも注意しましょう！ 気虚血虚の人は、お菓子が好きな人が多いですね。これは胃腸の働きを低下させます。 な... -
気虚とは？ 血虚とは？
2020/01/11手足がすぐ冷えて唇や爪が紫色になる。 むくみやすく疲れやすい。 気分の浮き沈みが激しく不安になりやすい。 それは気虚血虚の典型的な症状です。 疲れ易... -
ニュースレター ２０２０年 １月
2020/01/08新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 東洋医学的冷え対策 東洋医医学的に、冷えは実寒と虚寒に分類されます。... -
東洋医学の気虚を改善する食事
2019/12/28東洋医学の気虚を改善する食事とは！ 気・血・水（津液） 西洋医学に”気”という言葉は存在しないし解明もされていない。 それを敢えて言葉にするなら、代謝... -
東洋医学とは何か？気・血・水（津液）を解説！
2019/12/21東洋医学とは何か？気・血・水（津液）を解説！ 東洋医学とは何か？ そう聞かれても専門職以外の人はパッと答えられる人は少ないと思います。 この質問... -
春先のめまい
2019/12/14「春先のめまい、春のツボ」 先生、春になってくると「めまいがするんです」「足元がふわふわする」とおっしゃる方が多くなります東洋医学では、これを春の気に... -
東洋医学における中庸とは
2019/12/07東洋医学における「中庸」の意味 「中庸(ちゅうよう)」とは、「偏りのないこと」を意味する言葉です。『論語』の中で孔子は「過不足なく偏りのない徳」を「中庸」と... -
ニュースレター ２０１９ １２月
2019/12/01東洋医学に学ぶ胃腸のケア 健康の源である「気」は胃腸で作られる 東洋医学では、健康に留意して生活をすることを「養生」といい、「気」を整えることを基本とし... -
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体質による体調を崩しやすい時期
2019/11/19倦怠感が強いのは何故か イライラしやすいのに理由はあるのか。 元々の性格であると言えばそれだけですが、東洋医学では内臓の状態が性格に影響を与えると考えま... -
肩こりの7つの原因
2019/11/16肩こり…東洋医学から見た7つの原因と治療法 ひとくちに肩こりといっても、少し休めば治ってしまうものから、日常生活に支障が出るものまで、人によって感じ方はさま... -
ホットフラッシュのメカニズム
2019/11/16ホットフラッシュのメカニズム まず、50歳前後になると、誰しも体力の弱りが出てきます。年齢による弱りは陰（陰の気）の弱り。 そもそも、陰は臍下丹田にあって、... -
ニュースレター ２０１９ １１月
2019/11/09「脈診」について よく治療室で、患者さんに「脈で何をみているのですか？」と聞かれます。 今日はそれにお答えするような内容です。 まず、下の図にあるように... -
ぜんそくの原因
2019/11/02喘息の原因は… ①食べ過ぎ飲み過ぎ・運動不足 → 湿痰・脾虚 ②ストレス・運動不足 → 気滞 ③無理のし過ぎ・睡眠不足・セックスのし過ぎ → 腎虚 と、まとめ... -
ニュースレター ２０１９ １０月
2019/10/22中国の養生学 十月の養生 ～気持ち安らかに秋を過ごす～ 十月は気持ちを落ちつけ、乾燥を防ぎ、陰精を養う は秋の終わりが近づく頃で、二十四節気では「寒...
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